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2014/01/16

ボクササイズ始めました

肩こり+くびのこり+背中のこりで、いつもバリバリです。

それから運動不足だし、筋力がない。それともちろんダイエットもしたい。

今年立てた目標のひとつ「運動系ダンス系の習い事をする」。

フラメンコ、フラダンス、ベリーダンス、ヨガ、ピラティス・・・いろいろと探してみて、開催日なども考えたら一番いいのはボクササイズかな・・・と思って体験に行ってみました。

一回行っただけなのに肩甲骨周りをすごく使うのでものすごくスッキリ!!本当に気持ち良かったです。

ついて行けなかったらどうしよう・・・って思ったけど、私以外には三人いらして、みんな同世代のおばさん。そして最後の15分はヨガっぽい事をするので体力的には大丈夫そうでした。

申し込みをして四月分までお金を払って来ちゃったので私はやるよっ。

そのうち腹筋割れちゃうから乞うご期待っ。

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