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2009/07/21

秋みたいな夕飯

F100blog0603

今日はちょっと涼しくて過ごしやすい一日でしたね。私はお休みだったので、クロゼットの奥の方の今まで見て見ないふりをしていたところを片付けました。「池袋ウエストゲートパーク」を見ながら作業をしましたよ。

着ない服をいっぱい捨てました。・・・って言っても、ゴミの日は木曜日だから袋に詰めていっぱい置いてあります。

先週から暑さにやられていて、ほんっと食欲なかったんだけど、今日は涼しいし、作業をいっぱいしたから気持ちよくお腹が空きました。

F100blog0604

なので、「じゃがいものミートソースグラタン」を作りました。カレーも腐るこの時期に、普通、こんな献立ありえないんだけど、とってもおいしかったです!付け合せは「キャベツとハムのサラダ」。

今、夜中だけど、外の気温は21.9度です。もうずっとこの気温でいてほしい~。

時々書いているけど、常時ダイエット中の私。無理な数値ではなくて、今の体重-1キロが目標。しかも、「○●.◎キロ」だったら、●のところが、「現在の数値-1」であれば良くて、◎のところは「9でもかまわない」・・・というゆるゆる目標。

毎日朝晩計測しています。

先週の月曜日から今日火曜日まで9日間18回計測。目標値を超えてしまったのは4回だけ。今までは毎日超えていた。そして、「まあいい感じ」の時も、朝はいいんだけど、夜が超えちゃうって感じだったのに、いい感じに夏バテ?で、目標達成って感じです。今後は◎のところが限りなく0に近づくとうれしい~っっっ!

最近、お腹が空いた時、ポテチとか食べないように寒天ゼリーを作ってあるので、それを食べているのも勝因かも~。今日は、夕飯けっこうたっぷり食べたから超えちゃうかな~って思ったけど、◎の数値は8で、かろうじてOKでしたっ!

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まいう~(*'(ー)')」カテゴリの記事

コメント

でぼりん
ビールをやめただけで!やっぱお酒ってカロリーが高いんだね。

>これでウエスト杉本彩にするぞ!
>次に会うとき期待しててー。

うん!楽しみにしてる!

私はと言えば・・・木・金・月・火と会社に行ったら、体重元に戻りました・・・って言うのは、会社のお昼ご飯って品数が多くておいしいの。これを全部食べると必ず太ります。お昼のおばさんに「ちょい少なめ」って毎回お願いしてるんだけどね。

家にいる時は、自分一人でテキトーなお昼なんだけどね~。

私も10/10に30年ぶりの同窓会があります。それまでにキチンとしなきゃ!

私も常時ダイエットだよ。笑。
3週間前くらいからビールをやめました。
毎日飲んでたから。。。それをミネラル炭酸水に変えたら
他はなーんもしないのに1,5キロ減った。
体脂肪も-3です。やっぱビールはコワイね。
んで、コアリズム買っちまったの。
これでウエスト杉本彩にするぞ!
次に会うとき期待しててー。

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