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2008/09/13

蒸し鍋料理

F30blog03205

この間、「とくダネ!」で「蒸し鍋料理が流行ってる」ってやってたの。私、パソコンやりながら耳だけで聞いていて、最初「虫鍋~?何の虫を食べるって言うの~っっっ!wobbly」って思っちゃったら「蒸し鍋」だった!

F30blog03206

メタボ対策にもなるという事で、実際に作ったものをスタジオでみんなで食べていました!

すごくおいしそうだったので、私も作ってみたよ。ただ野菜をザクザクと食べやすい大きさに切って圧力鍋にスノコ(付属品)を敷いて作ってみました。かぼちゃの皮ごと入れたので4分圧力かけたら玉ねぎとかかぼちゃの実の部分とかやわらかすぎたかも。3分で充分だなって思った!

ほっくほくですごくおいしかったです!特に玉ねぎ~!甘くておいしい!他のものも、どれもおいしかった!ポン酢や塩、バター、おしょうゆなど、いろいろな方法で食べました!どんぐりみたいに見えるのは「アピオス」という小さいじゃがいも(前にも書いた気がする・・・)です。

T-fal ティファールグループセブジャパン      ティファール 電気蒸し器 『スチームクッカー』VC100570

ティファールからはこんなのが発売されているんだって!私はセイロを買ってみようかなって思った~!

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