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2007/08/12

フルーツ酢

F30blog01872

金曜日の飲み会の時に聞いたんだけど、たにぞーは最近フルーツ酢を飲んでいるんだって。ゲーノージンの誰かがダイエットのために・・ってテレビでやっていたんだけど「体にいい」って言うから、たにぞーもやってみたんだって。

たにぞーは、私と知り合った頃は、もっとぽっちゃりしていたんだけど、ストレスを感じやすいタイプで、私と働いていた最後の頃は、ストレスでお腹の調子がいつも悪いようだった。私がやめた後、転勤した支店はとっても忙しくて、すごく痩せて顔も尖って来たの。だからダイエットは必要ないんだけど。

フルーツ酢を飲むようになって疲れにくくなったって。作り方を教えてくれたから、私も作ってみようと思って。

りんご1個
オレンジ1個
レモン1個
お酢400cc
はちみつ100cc

これをビンに入れて一晩おいたらもう飲めるんだって。このレシピは、テレビで見たそのままの量で、フルーツは好きなものを何を入れてもいいんだって。キウイとかバナナとか。

今日、スーパーでお酢とフルーツを買って来ました。お酢は普通の「ミツカン酢」みたいなのでいいんだって。りんごは「ふじ」を買いました。レモンとオレンジは皮ごと使うので、防腐剤・防カビ剤が使われていないものを買わないとね。レモンはあったんだけど、オレンジやグレープフルーツ、ネーブルなどは「防カビ剤・なんとかを使用しています。」って言うのしかなかったので断念。今回はりんごとレモンだけにしました。次に作る時は生活クラブで買ったフルーツで作ろうと思います。

無印の1リットル麦茶ボトルで作りました。見た目もとってもかわいいね!出来上がったら炭酸で割って飲もうと思います。

えと、最初はちみつを入れて、お酢を入れて、よくかき混ぜた後、フルーツを入れたんだけど、はちみつが下の方によどんでしまったので、一度ボールに全部出して、良く混ぜてからまたビンに戻しました。これから作る人は、ボールで全部よく混ぜてからビンに入れるといいと思います☆⌒(*^-゜)b

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